大豆食品とネギ類で血栓を溶かす

血栓は脂肪、不純物、血小板、フィプリンなどが血管壁にくっつくことにより常に作られています。

そして、血液の流れによりこの血栓がはがれ、血管の細いところにつまってしまうと血液が流れなくなり、脳卒中の引き金となってしまうのです。

血栓が詰まりやすい場所としては、脳の他に肺、心臓、下肢などがあります。

血栓を溶かすことにより体内の細い血管のつまりを防ぐことができます。

そこで、ここでは血栓を溶かす物質を増やしてくれる食材の組み合わせを紹介します。

血栓を溶かす効果のある食材の組み合わせとは、味噌、豆腐、納豆などの大豆食品と玉ねぎやネギなどの組み合わせです。

そして、ネギ類を生ですりおろして大豆食品に混ぜると、血栓を溶かす物質を増やしてくれるネギ類の効果を活かすことができます。

また、起床時に生唾を数回飲み込むと血栓を溶かすのに効果があります。

通常、朝起きた時に自律神経の交感神経が優位になり、副交感神経は抑制されるため血圧も急激に上昇してしまいます。

唾を飲み込み喉の奥を刺激することで副交感神経の働きを強め、血圧の急上昇を抑えると同時に血栓を溶かす効果も得られるのです。