ファイトケミカルで花粉症を予防

ここでは、ファイトケミカルの花粉症予防効果について紹介します。

ファイトケミカルには白血球を増強する効果があり、これは免疫力の強化や花粉症の予防に繋がります。

白血球の増強には香り系のファイトケミカルが効果的で、その中でもバナナがお勧めです。

最初にも書きましたが、白血球が増えることにより免疫力が高まり、花粉症の予防効果も得られます。

バナナに含まれる香り系ファイトケミカル（オイゲノール）には、白血球を増強させ長時間免疫活性する効果があります。

包丁でバナナの皮に傷をつけて30分おいた後で食べると、バナナの免疫機能が強まるのでより効果が高まります。

シュガースポットと呼ばれるバナナの皮の黒い斑点が出ているバナナの方がより高い効果が得られます。

春先花粉症で苦しんでいる方もたくさんいると思います。

また、花粉症対策のマスクや花粉症を予防する薬もいろいろな種類が販売されていますが、それでも花粉症が治らないという方もいると思います。

そこで、そんな方は花粉症を予防する効果のあるファイトケミカルを摂取してみては如何でしょうか？